Il Tummy Time dai 0-3 Mesi: Attività e Consigli

Il Tummy Time, tradotto letteralmente in italiano come “tempo sulla pancia”, è una pratica importante per lo sviluppo dei neonati e dei bambini piccoli. Consiste nel mettere il bambino a pancia in giù su una superficie piana e sicura, come un tappetino, per consentire loro di giocare e interagire con l’ambiente circostante. Il Tummy Time è raccomandato dai pediatri fin dai primi giorni di vita del bambino e può essere iniziato quando il neonato è sveglio e vigile. Questa posizione è cruciale poiché aiuta a sviluppare la forza e la coordinazione dei muscoli del collo, delle spalle e del tronco. Inoltre, favorisce l’apprendimento di competenze motorie essenziali, come il sollevamento della testa, che sono fondamentali per raggiungere le successive tappe dello sviluppo, come rotolamento, seduta e gattonamento.

 

Il Tummy Time offre una serie di benefici cruciali per lo sviluppo fisico e cognitivo del bambino. Innanzitutto, aiuta a prevenire il rischio di sviluppare la “testa piatta” (plagiocefalia posizionale), un problema che può verificarsi quando il bambino passa troppo tempo sulla schiena. [Per maggiori informazioni, ho pubblicato un post sul mio canale Instagram]. Inoltre, il Tummy Time stimola la forza muscolare necessaria per raggiungere le tappe di sviluppo motorio, inclusa la capacità di rotolare, sedersi e spostarsi. Inoltre, questa posizione incoraggia la curiosità e l’esplorazione, poiché il bambino ha una prospettiva diversa dell’ambiente intorno a lui. Il Tummy Time è anche un’opportunità preziosa per il legame genitore-bambino, poiché i momenti passati insieme in questa posizione favoriscono l’interazione e la comunicazione reciproca.

 

Per rendere il Tummy Time un’esperienza piacevole e stimolante per il tuo piccolo, ecco alcuni giochi adatti a questa fase di crescita:

1. Il Gioco dello Specchio: Posiziona un piccolo specchio ad angolo rispetto al tuo bambino durante il Tummy Time. Vedendosi riflessi, i bambini spesso si incuriosiscono e sono incoraggiati a sollevare la testa e sperimentare i movimenti.
2. Giochi con Oggetti Colorati: Posiziona giocattoli o oggetti colorati, morbidi e sicuri, a portata di mano del bambino. I colori accattivanti cattureranno la sua attenzione e lo stimoleranno a raggiungerli, migliorando così la sua coordinazione occhio-mano.
3. Esplorazione con Tessuti: Metti vari tipi di tessuti colorati o texture diverse sul pavimento, in modo che il bambino possa sentirli e toccarli durante il Tummy Time. Questo incoraggerà il senso del tatto e l’esplorazione tattile del bambino.
4. Gioco dei Suoni: Utilizza giocattoli che emettono suoni leggeri e melodiosi, come campanelli o sonagli, per attirare l’attenzione del bambino. Questo incoraggerà il suo interesse ad alzare la testa e girarsi verso la fonte del suono.
5. Facce e Voci Familiari: Durante il Tummy Time, mettiti a faccia a faccia con il tuo bambino e parlagli con un tono dolce e rassicurante. Il contatto visivo e la voce familiare lo faranno sentire sicuro e incoraggeranno il suo sviluppo comunicativo.
6. Il Gioco del Palloncino: Utilizza palloncini di lattice gonfiati leggermente, posti in modo sicuro e sotto supervisione. Questi oggetti leggeri possono catturare l’attenzione del bambino quando si muovono, incoraggiandolo a seguire con lo sguardo e a muoversi per raggiungerli.
7. Storie e Canzoni: Racconta storie o canta canzoni al tuo bambino mentre è in posizione di Tummy Time. La tua voce calma e melodiosa lo aiuterà a rilassarsi e godersi il momento.

Ricorda sempre di assicurarti che il bambino sia sveglio, vigile e sotto costante supervisione durante il Tummy Time. Inizialmente, potrebbe essere necessario dedicare solo pochi minuti al giorno a questa attività, ma man mano che il bambino cresce, si può gradualmente aumentarne la durata. Il Tummy Time è un’occasione speciale per connetterti con il tuo bambino, favorire la sua crescita e lo sviluppo sano nei suoi primi mesi di vita. Siate pazienti e divertitevi insieme a lui durante questa avventura di scoperta!

L’Uso del Carillon nel Tummy Time

L’uso del carillon può rivelarsi un prezioso alleato nel promuovere il Tummy Time e rendere questa esperienza più piacevole e stimolante per il bambino. Il carillon è un piccolo giocattolo musicale o dispositivo dotato di melodie o suoni rilassanti. Quando posizionato vicino al bambino durante il Tummy Time, può attirare la sua attenzione e incoraggiarlo a sollevare la testa e interagire con l’ambiente circostante.

 

Le melodie melodiche e i suoni del carillon intrattengono il bambino e possono fungere da incentivo per restare a pancia in giù per periodi di tempo più prolungati. La curiosità del bambino per il suono e il movimento delle piccole figure del carillon può stimolare il desiderio di sollevare la testa e girarsi verso di esse.

 

Inoltre, l’uso del carillon durante il Tummy Time contribuisce a rafforzare i muscoli del collo e del tronco del bambino, perché la sua attenzione focalizzata sugli stimoli sonori lo incoraggia a mantenere la posizione. Ciò aiuta a sviluppare la forza e la coordinazione necessarie per raggiungere importanti traguardi motori nei mesi successivi.

La curiosità del bambino per il suono e il movimento delle piccole figure del carillon può stimolare il desiderio di sollevare la testa e girarsi verso di esse.

 

Ciò aiuta a sviluppare la forza e la coordinazione necessarie per raggiungere importanti traguardi motori nei mesi successivi. È importante sottolineare che il Tummy Time con il  carillon, come le altre attività proposte, dovrebbe essere supervisionato sempre da un adulto responsabile. Inoltre, per garantire una sana esperienza, il bambino dovrebbe essere posto su una superficie stabile e morbida (come un tappetino) e non lasciato nella posizione di Tummy Time per un periodo di tempo eccessivo. Si consiglia di iniziare gradualmente dai 10/15 secondi fino ad arrivare, nel corso dei 3 mesi di vita del bambino, anche a 5 minuti, per volta o più volte al giorno. In conclusione, l’uso del carillon durante il Tummy Time può essere un modo efficace  e piacevole per stimolare il bambino a esplorare e sviluppare le sue capacità motorie, rendendo questa attività utile e ancora più gratificante per lui ed i genitori.

Concludo con un’affermazione in cui credo fermamente e della quale ne ho fatto una mia linea guida:

SOLO CHI CREDE PROFONDAMENTE NEL PROPRIO LAVORO PUO’ TRASMETTERE IL VERO VALORE.